יש ימים שהלב כבד, שהמחשבות רצות למקומות פחות טובים ושנראה שהכוח הולך ואוזל.
אבל דווקא ברגעים האלו חשוב לעצור, לנשום, ולהיזכר בדברים הטובים שיש לנו בחיים בין אם זה בריאות, הורים, משפחה וחברים טובים:
🔹 המחשבה יוצרת מציאות
כשאנחנו בוחרים לחשוב חיובי – אפילו על דבר קטן אחד – אנחנו מזמינים אלינו אנרגיה אחרת.
זה לא אומר שהכאב נעלם, אלא שאנחנו בוחרים לא לתת לו לנהל אותנו.
💡 טיפים קטנים לימים קשים:
•תגידו לעצמכם מילה טובה, גם אם היא נשמעת מוזרה בהתחלה.
•תמצאו משהו קטן להודות עליו – חיוך של מישהו, שיחה טובה, אפילו כוס קפה שמחממת את הלב.
•תזכרו: תמיד יש מישהו במצב קשה יותר, וזה לא מקטין את הקושי שלכם, אבל עוזר לראות את מה שיש לכם בדרך אחרת.
•כל מה שעובר עליכם עכשיו – זמני. כמו גל בים, הוא מגיע ועובר.
• תחייכו חיוך זה קו עקום שמיישר הכל.. וזה לא סתם עוד משפט תנסו לחייך בנקודה שקצת קשה לכם ותראו איך נהיה לכם כבר טוב
החוזק האמיתי הוא לא לא ליפול – אלא לדעת לקום.
תחזיקו חזק, תנשמו עמוק, ותזכרו: מחשבה חיובית משנה מציאות – מחר יכול להיות יום טוב יותר, אם רק תתנו לו הזדמנות…כשקשה – אני פה להקשיב, לעודד, ולתת תמיכה אמיתית 🌸ולנסות לעזור לכם להגיע לפתרון הכי טוב עבורכם !
אני מציעה שיחות תמיכה וליווי אישי במחיר עלות שמתאים לכל כיס – כי האמונה שלי היא שלכל אחד מגיע להרגיש שמישהו שומע ומבין אותו